ewoke

На новогодних каникулах в голове оформились интересные мысли (не путать с мюсли), делюсь.

Меня больше всего выбивают из колеи 2 вещи - отсутствие целостности (контроля) и отсутствие целесообразности-в-моменте (идея, интерес, "охотка").

Упрощенно - иметь желаемую ситуацию и иметь контроль над этой ситуацией.
Еще упрощенно - заниматься тем, чем хочешь заниматься в настоящий момент, и достигать успехов в этом деле.

Достаточно одной из этих 2х вещей иметь место НЕ быть - и опускаются руки.

Применительно к работе на работе - если от тебя хотят нежелаемую тобой херь, и более того ты в этой хери не разбираешься.

Применительно к бытовым делам - глупый пример - если ты не хочешь убираться в комнате, а хочешь в данный момент смотреть кино. Тут - отсутствие целесообразности-в-моменте. Если еще махнув на тебя рукой, уборкой займется другой человек, тут уже будет и отсутствие целостности/контроля.

И неожиданно я совершил интересное открытие, и хочу этим поделиться и предложить применять.

Называется "от обратного".

Совершил я открытие следующим образом. Когда не хотел уходить из дома, нужно было ехать, я тянул время. Взял и навел порядок в вещах, что планировал давно, но все как-то не хотел, и чем больше себе напоминал об этом, тем более не хотел. Но в тот момент я настолько не хотел уезжать, что разумом/руками зацепился за другое занятие, "войдя во вкус" часа на 2.

И тут вспомнил как "погружался" в свои творения по программированию в школе на уроках. Потому что настолько не хотел внимать бесящий меня предмет урока.

А теперь, когда "программируй не хочу", когда у тебя никто ничего не отнимает, имеем что? НЕ ХОЧУ имеем!

Вы рисовали на уроках на последней странице тетради? Уверен, что дома, специально невозможно добиться такого состояния, что сядешь порисовать )

Понимая эти особенности, можно создавать управляемую мотивацию, ИСХОДЯЩУЮ ИЗНУТРИ, то есть "охотку". Потому что бесполезно понукать себя, пытаться как-то пинать заняться тем или иным делом, до тех пор пока сам не захочешь. Речь идет не о делах первой необходимости, а о планируемых, но долго откладываемых из-за отсутствия достаточной мотивации.

На НГ каникулах был случай, когда "онлайн" с этими вашими рынками и политикой настолько утомил, что я получил удовольствие от оффлайн разборки содержимого жесткого диска, а разборку планировал и пинал себя сделать давно, но все не было желания.

p.s. жмакнул тег "мотивация", поорал басом. рекомендую почитать посты с тегом.